Что испытывает нас на прочность, продлевает нам жизнь. 5 способов перехитрить старение
22.03.2023Почему движение — это жизнь Что происходит, когда мы двигаемся? Наше сердце начинает биться чаще, ускоряется дыхание, мышцы работают с большой нагрузкой. Нам нужно много энергии, поэтому обмен веществ ускоряется. А значит, увеличивается производство свободных радикалов. Движение — сложная для организма задача. Но оно дает телу сигнал стать сильнее. Еще 4 способа прожить дольше Движение — лишь один из примеров гормезиса. Вот другие «полезные трудности», которые можно использовать. 1. Растительная пища Как и другим живым существам, растениям вовсе не хочется стать вашим ужином. Только скрыться от желающих их съесть они не могут. Нельзя сбежать, придется бороться. У некоторых растений для этих целей есть шипы, твердая оболочка или жгучие листья. Большинство растений ведут химическую войну против…
Деньги и привычки: почему я не могу накопить деньги
Деньги как вода — утекают сквозь пальцы неизвестно куда. Как будто в кошельке невидимая дыра. Получились почти стихи.Довольно знакомая ситуация, правда? Вроде работаешь, а финансы не стремятся к плюсу. Просто безнадёга какая-то… Но все намного проще. Ведь «дырка» — это…
Как на вашу кожу влияет самоизоляция
Оказывается, навредить коже можно даже, находясь постоянно дома. Сидя дома, вы провоцируете ситуации, которые могут плохо влиять на состояние кожи лица. Достаточного насыщения тканей кислородом не происходит из-за длительного отсутствия прогулок на свежем воздухе. Помимо частого мытья рук, мы слишком…
ОТВАР ТРАВ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ
Отвap нa ocнoвe coчeтaния цeлeбных тpaв пoмoжeт вaм укpeпить cocуды, ocoбeннo этo aктуaльнo для cтpaдaющих caхapным диaбeтoм и вeгeтococудиcтoй диcтoниeй, a тaкжe вceм тeм, кoгo мучaют гoлoвныe бoли oт пepeнaпpяжeния и cтpecca. Цeлeбный тpaвянoй oтвap – уникaльный peцeпт: Нeoбхoдимo cмeшaть…
Лиcтья oблeпихи
Нacтoй лиcтьeв oблeпихи иcпoльзуeтcя пpи зaбoлeвaниях cуcтaвoв (кипятить 1 cт. лoжку paзмeльчeнных лиcтьeв oблeпихи 10 мин. в cтaкaнe вoды, пpинимaть пo 1/2 cтaкaнa 2 paзa в дeнь). Облeпихoвый чaй пpи гипoвитaминoзe. 5 г cухих лиcтьeв зaвapить 1 cтaкaнoм кипяткa. Пpи…
Могут ли упражнения замедлить старение
Перевод пятой части пятой статьи из серии «Как дожить до 100 лет?», опубликованной на американском сайте «Долголетие». Автор, доктор философии Марк Стибич, отвечает здесь на часто задаваемый вопрос «Могут ли физические упражнения замедлить старение?» Вопрос: Старение зависит от многих факторов,…
4 повода подружиться с комплексом для ЦНС с магнием
Улучшает нервную проводимостьОбеспечивает полноценное функционирование мышцСнимает симптомы усталостиПовышает иммунитет https://www.leomax.ru/goods/kompleks_dlya_tsns_s_magniem_2_sht_/ Характеристики комплекса для ЦНС с магнием: Объем: 90 таблеток по 300 мгСрок годности: 2 годаПроизводство: Россия Показания:Мышечное напряжение, спазмы мышц, судорогиРасстройство снаПроблемы психологического характера – раздражительность, выраженная апатия, депрессияТревожность, беспокойство,…
Изучайте свой язык
Язык, помимо прочих важных функций, служит зеркалом организма – по нему можно определить и состояние иммунитета, и диабет, и проблемы с почками… Считается, что чистый язык, без налета — признак здоровья пищеварительной системы. Но здесь все не так просто. Язык…
ПРИРОДНАЯ АПТЕКА СИБИРИ Сироп «Пантобиол — 1» восстанавливающий
3 повода подружиться с сиропом «Пантобиол — 1»: Восстанавливает функции памяти и вниманияПовышает умственную и физическую работоспособностьАктивизирует защитные функции иммунной системы https://vk.cc/c8bKpK Характеристики сиропа «Пантобиол — 1»: Объем: 200 млСрок годности: 2 годаПроизводство: Россия Показания: Восстановления функций после параличаУвеличения скоростных…
15 удивительных ингредиентов, которые помогут улучшить вашу память, восстановить зрение и кости!
РозмаринРозмари является одним из самых мощных ингредиентов, которые, как известно, улучшают концентрацию и память. СвеклаСвекла улучшает поток крови в нашем мозге и теле. ЯйцаЯйца улучшают память, поскольку они содержат ряд свойств, полезных для здоровья мозга. РыбаРыба содержит омега-3 жирные кислоты,…
Как составить бюджет на месяц
До сих пор, в России и в странах постсоветского пространства не распространилась практика ведения бюджета. Большинство считает, что это бессмысленная трата времени. Кто-то думает, что работа с числами это не их по природе. А кто-то не понимает зачем это нужно…
