РозмаринРозмари является одним из самых мощных ингредиентов, которые, как известно, улучшают концентрацию и память. СвеклаСвекла улучшает поток крови в нашем мозге и теле. ЯйцаЯйца улучшают память, поскольку они содержат ряд свойств, полезных для здоровья мозга. РыбаРыба содержит омега-3 жирные кислоты,…
Как составить бюджет на месяц
До сих пор, в России и в странах постсоветского пространства не распространилась практика ведения бюджета. Большинство считает, что это бессмысленная трата времени. Кто-то думает, что работа с числами это не их по природе. А кто-то не понимает зачем это нужно…
4 ошибки превращающие женскую глупость в нищету
Четыре истории, которые изменят ваше представление о истоках Генетической Нищеты и бедности. Менталитет В детстве дома у одноклассницы мы часто прыгали на диване, пока не видели взрослые. Нас очень радовали пружины, местами совсем близко подходившие к поверхности; приводила в восторг…
2 серьезные ошибки в отношениях с деньгами
Вы можете долго ходить по просторам интернета в поисках информации о том, как иметь больше денег, как стать более финансово благополучным, но результатов так и не получить. Знаете почему? Накопление информации о деньгах, по сути, бесполезно. С Деньгами нужно правильно…
Умственные упражнения
1.Играйте в игры.Как показали научные исследования, увлечение настольными играми и головоломками может сократить риск наступления деменции, так как они в разнообразных аспектах развивают человеческий мозг. Взять, к примеру, игру в слова, нарды, монополию или хотя бы один раунд, сыгранный в…
Здоровье мозга
Стиль жизни один из основных факторов определяющих когнитивное здоровье и развитие Вашего мозга. Хорошая новость в том, что мозг также как и тело можно тренировать. Существует множество способов, которые можно использовать повседневно для улучшения работы мозга. Вот некоторые из них:…
Есть 5 вещей, на которые не тратятся богатые люди
Финансовое расслоение общества было и будет всегда. Всё потому, что многие люди не умеют обращаться с деньгами, поэтому всегда страдают от их недостатка. Предыдущий президент Уругвая Хосе Мухика однажды сказал фразу, которую нужно взять за правило жизни: «Когда я что-то…
Витаминизированный энергетический напиток
Ингредиенты: Листья мяты 2 столовых ложки; Мёд 1 чайная ложка; Сок лимона 1 столовая ложка; Минералная вода. Приготовление: Накануне вечером заливаете кипятком в стакане мяту и оставляете до утра настояться; Утром треть мятного настоя смешать с 2/3 стакана минералки, размешать…
Контрастный душ
Контрастный душ – это поочередное обливание тела горячей и холодной водой из душа, данная процедура считается крайне полезной, и рекомендуется как часть обязательных ежедневных гигиенических процедур. Польза контрастного душа Такая полезная привычка помогает просыпаться по утрам без кофе, вы закаляете…
Сосуды головы станут чистыми
